Post por Chris - http://utopia-cris.blogspot.com/

Pequenas Vitórias...

Mas grandes conquistas !

Nosso processo de emagrecimento é feito principalmente de paciência... Devemos domar nossa ansiedade, nossa pressa em acordarmagra de um dia para o outro.

Claro que isso não é tarefa fácil, se fosse, não teríamos altose baixos. Creio que esse é um dos motivos pelo qual tantas pessoasdesistem e acabam recorrendo a remédios ou cirurgias.

Quanto tempo você levou para chegar ao peso que está ?

Com certeza não foi de um dia para o outro! Então porque será que esperamos voltar ao normal de uma hora para outra ? Não precisanem falar... Já sei a resposta, é porque você deixa sua ansiedade falar mais alto do que sua consciência.

Isso é normal em nós. Mas precisamos trabalhar esse lado.Transformar nossas pequenas vitórias em grandes conquistas.

Lembra daquela blusa que não servia mais ? Vá lá agora e a coloque. Com certeza ela estará mais folgada, isso é uma vitória. Sevocê parar para pensar, você achará muitas outras pequenas vitóriasque já conquistou.

Eu proponho um teste para você. Pegue uma folha em branco eenumere as dez primeiras linhas, depois vá escrevendo dez pequenasvitórias que já conseguiu nessa sua luta . Mas seja sincera com você,por menor que seja a conquista, escreva mesmo assim...

Esse mês eu estava bem desanimada, mas como sempre faço quandoisso acontece, fiquei pensando em uma maneira de me motivar novamente,então tive essa ideia, e não é que deu certo ?

Ao terminar minha lista, vi que minhas pequenas vitórias pessoais, se transformaram em uma grande conquista !

Chris
http://utopia-cris.blogspot.com/