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terça-feira, 26 de maio de 2009

Post por Ana Paula - http://www.appstf.blogspot.com

Oi gente! Estou postando algumas dicas para mastigarmos quando bater aquela fome maléfica, aquela ansiedade enorme!!!! Aqui vai uma lista de petiscos lights que podemos desfrutar a vontade, ou melhor, quase a vontade né, porque nada em excesso faz bem rsrsrs Bom aqui vai algumas coisinhas que faço pra matar aquela fome de leão que insiste em atacar nossa RA:

a)Cenourinha: Cortar as cenouras em palito, assim como as batatinhas do McDonalds. Colocar em uma vasilha com vinagre e sal por uma hora.

b) Carne grelhada: Temperar uma carne magra com sal, cortar em cubos e colocar no grill.

c)Gelatina: Preparar como indicado nas embalagens.

d)Salada de Frutas: Cortar em cubinhos, banana, mamão, maça e laranja.

e)Maça com iogurte: Cortar uma maça em cubinhos e colocar num potinho de iogurte light de morango.

f)Salada diferente: 1 torrada quebrada em pedaçinhos pequenos, 1 tomate picado, limão, oregano, Azeite, 1 polenguinho light cortado em mini cubinhos e sal. Misturar tudo e servir.

Bom espero que tenham gostado das minhas sugestões! Um beijo e um ótimo emagrecimento a todos nós!

Ana Paula
http://www.appstf.blogspot.com

9 comentários:

Alcançando Objetivos disse...

Oie..
gostei sim da materia.. é sempre bom ter alternativas..
meu peso: 74,200
Beijos
Lilica

Ana Paula disse...

é, bom sao humildes dicas, coisas simples e não sofisticadas....

Ana Paula disse...

Ana PAula
peso: 81kg

Anônimo disse...

olá amei as dicas viu ajudaram bastante msm...bjos
Cássia

Paty disse...

Aí que delícia fiquei com vontade amanhã é dia de ir ao horti fruti e vou preparar minha geladeira com coisinhas gostosas !!
Beijoca

Ana Cleide disse...

Que dicas maravilhosas!
Com certeza, com elas dá para saciar a fome compulsiva, além de ficar bem nutrida.

bjos.

Enviei meu peso via e-mail.

Ana Cleide disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Ana Paula disse...

Que bom q gostaram!
Um beijo e bom emagrecimento pra nós!

Helo disse...

Legal as dicas, mas uma coisa que eu não inclui na minha dieta foi a gelatina. Não tenho paciência de prepara-la rsrsrs. Bjos.