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sexta-feira, 13 de março de 2009

Quem topa mais um desafio??

Ola a todos!!

Mais uma vez parabens para todos os participantes, ja que no fim todos fomos vencedores com nossos quilos eliminados! Mas mais parabens ainda a Fabiola por vencer o desafio! Estarei enviando amanha a Bola de Ginastica 65cm que ela escolheu de premio ;-)

Antes de mais nada quero esclarecer que os objetivos do desafio sempre foram o emagrecimento com saude (por isso existem as regras diarias de beber 2lts de agua, 10.000 passos e as 5 porcoes de frutas e/ou verduras) e de promover a motivaçao entre os participantes...

A contagem dos pontos esta explicada no topico no menu do blog. O emagrecimento é o que soma 70% do total de pesos mas a participacao no blog completa os outros 30%... No caso da Fabiola que ganhou o desafio nesse mes, ela perdeu peso (nao foi a maior perda de peso de todos os participantes, mas tb td mundo sabe que qdo se tem mais peso pra perder se perde mais facil e mais rapido, é porisso que os pontos relacionados ao peso sao contados relacionando com o peso que tem q ser perdido) e ainda sua participaçao motivando os outros participantes foi inegavel!

Acho que ela é uma vitoriosa pelo peso perdido e pela dedicaçao em motivar e ajudar outras pessoas pelo mesmo caminho...

Voce pode ser o proximo ganhador do desafio! Devemos considerar a Fabiola como um exemplo...

Mas voltando ao desafio, até agora somente 4 pessoas manifestaram interesse em continuar no desafio:

Carlos, Iza, Lali e Lary... mas ngm interessado?

Para quem quer se reinscrever (quem ja participou do ultimo) eu so preciso da pesagem atual até segunda feira e sua meta pra essas 4 semanas...

Pra quem é novo e quer participar desse proximo eu preciso:

nome

apelido (sera o que publicarei no blog)

email (nao divulgarei seu email, a nao ser que voce queira)

peso inicial

altura (assim podemos calcular o BMI tambem)

seu objetivo a ser alcancado nessas proximas 4 semanas (peso)

blog se voce tiver (Ele ira aparecer na coluna eu participo, voce vai receber o selinho pra divulgar o desafio no seu blog).

Estarei aceitando inscricoes e pesagens iniciais até segunda feira pra na terça publicar a tabela inicial aqui no blog...

Nao esqueça de divulgar o blog! Para cada pessoa que se inscrever e citar seu nome voce ja estara acumulando 10 pontos!!

Bjos e espero as inscricoes!!

27 comentários:

Mya Schroeder disse...

Nome: Mya Schroeder
Email:mya.schroeder@hotmail.com
Peso inicial: 72,7kg
Altura: 1,65mt
Objetivo: 70kg

Estou nessa!
Já tem selinho do desafio?

Mya

Mi disse...

Tô dentro!

nome: Michelle Araújo

apelido: Mi

email: michelle.araujo@gmail.com

peso inicial: 110,4

altura 1,75

seu objetivo a ser alcancado nessas proximas 4 semanas: 106,4

blog se voce tiver rumoaos80kg.blogspot.com

Anna Carolina disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anna Carolina disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anna Carolina disse...

Oii. vou participar!!

Nome: Anna Carolina
Apelido: Carol
Email: annacasantos@gmail.com
Peso inicial: 87,2kg
Altura: 1,58m
Objetivo em 4 semanas: 82kg
Blog: http://emagrecendoanna.blogspot.com

Beijão

Carlos Henrique disse...

Vamos lá gente, pode entrar e participar.

Estimula e ajuda.

Anne costa disse...

Lia,obrigado pelo convite e pela visitinha,eu não gosto muito de desafio,das 2 vezes que tentei acabei engordando.rsrs
Mas boa sorte pra todas!!!

beijos e um ótimo final de semana!!!

Anônimo disse...

OLÁ LIA ESTOU MUITO ESPERANÇOSA POR ESTA DIETA , CREIO QUE VOU ATINGIR MEUS OBJETIVOS

NOME: DEBORA MARTINS
APELIDO DEBB
EMAIL:de brinhabwg@hotmail.com
peso inicial 76 k
altura 1.68
objetivo em quatro semana 70k
bjs...

Van disse...

Nome: Vanessa
Apelido: Van
Peso inicial: 68 kg
Altura: 1,67mt
Objetivo: 64 kg
Estou muito anciosa.
espero que todas nós consigamos.
Bjks

Anônimo disse...

Eu queroo!!




Nome: Juliana
apelido:Jully
email:jully2000inove@hotmail.com
peso:78,600
Altura:1,59
Objetivo das 4 semanas:eliminar 8kg, 2kg por semana

Ana Carolina disse...

Esse eu tbm quero participar!!

Nome: Ana Carolina
Apelido: Ní
E-mail: dra.anacarolina@gmail.com
Peso:76,0 kgs
Altura:1,59 cm
Objetivo das 4 semanas: 72,0 kgs

Alcione disse...

Nome: Alcione
apelido: Alci
email: alci.evz@gmail.com
peso: 75kg
Altura: 1.75m
Objetivo das 4 semanas: eliminar 3 quilos

Viviane Logrado disse...

Vamos Lá, Lia!!!

Nome: Viviane Logrado
Apelido: Vivih
Email: viviacl@yahoo.com.br
Peso inicial: 97kg
Altura: 1,52
Objetivo em 4 semanas: 93kg, ou seja, eliminar 4kg
Blog: www.semprepersistindo.blogspot.com

Boa Sorte a Todas Nós!!!
Bjs, Vivih

Marcia disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Marcia disse...

Nome: Marcia Magnabosco
Apelido: Marcia
E-mail:marciamagnabosco@uol.com.br
Peso Inicial: 87.200 kg
Altura: 1,60 m
Objetivo em 4 semanas: -4 kg
Blog: http://marciaemra.blogspot.com/
Bjimmmmm a todas

Luciana Kotaka disse...

Olá amiga, legal sua iniciativa! Vim te convidar para conhecer meu cantinho,pois trabalho com emagrecimento. Acho que vai gostar de lá. Mil beijocas

**Mi disse...

eu querooooo:

nome: Mirian Cristina


apelido: Mi Nardi


email: mcnardi@bol.com.br

peso inicial: ainda não pesei, se vc deixar até amanha te mando o peso atualizado


altura: 1,62

seu objetivo a ser alcancado nessas proximas 4 semanas: 92,00


blog se voce tiver: http://magra-em-2009.zip.net

Rosangela disse...

oi pode colocar sim meu blog, vou participar do desafio , mandei um email se não chegar me avisa

Yoni disse...

oi!
cheguei a este blog pela blogosfera fora. sou nova nisto, e todo o apoio é bom.
ainda nao entendi bem as regras, mas tambem quero entrar!!
aí estao os meus dados

Nome: Anna
Apelido: Yoni
Email: laidique@gmail.com
Peso inicial: 96,8kg
Altura: 1,70m
Objetivo em 4 semanas: 92kg
Blog: http://yoni100peso.blogspot.com/

Nilce Octavia disse...

nome: Nilce Octavia


apelido : Nilce Octavia

email : magraelinda@bol.com.br


peso inicial: 81,5 kgs


altura: 1.69 cm

seu objetivo a ser alcancado nessas proximas 4 semanas : 75kgs


blog se voce tiver : http://magra-e-linda.zip.net

Raquelzinha disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Ana Carolina disse...

Como esqueci de colocar meu blog, estou colocando agora, ok?
http://queroemagrcer2009.blogspot.com
Obrigada e Beijos

Carol =) disse...

Oi!!

Quero participar de novo..

Meu peso atual: 93,3..

meta para esse mês... perder 5,3 kg... e ficar com 88 kg

Vlw...

Beijos!

Raquelzinha disse...

Nome: Raquel
Apelido: Raquelzinha
e-mail: quel.e.rafa@hotmail.com
Blog: diarioderaquelzinha.blogspot.com
Peso inicial: 59,7 kg
Altura: 1,55
Objetivo: 57 kg
Vamus firmes...
to entrando pela indicação da Ana Carolina(http://queroemagrecer2009.blogspot.com/)

м α я ιι n α н disse...

Já fiz minha inscrição e já recebi a confirmação. Agora é só esperar pra ver. Sorte e força de vontade para todas nós. Beijos.

Anônimo disse...

Oi,
Fiz minha inscriçao na comunidade Quero e vou emagrecer e ainda nao recebi nada,poderia me dar mais informaçoes?obrigada!

Sou a Claudinha e fui a ultima inscrita...

**Mi disse...

Meu peso essa semana 98,000