Ultimas horas para inscriçoes!

Bom estamos a pouco menos de 24hs do inicio oficial de mais um desafio mas sei que muitas ja começaram com toda motivaçao! E outra ainda estao apenas continuando o que ja vem fazendo desde o ultimo desafio!!

Até hoje sao 20 inscritas mas ainda tem espaço pra mais quantas pessoas quiserem, entao divulguem o desafio!!

Ainda me faltam algumas metas e pesagens iniciais, entao quem ainda nao mandou por favor envie...

Estarei aceitando inscriçoes até amanha, quarta feira, dia 10 de junho ao meio dia, horario do Brasil. Depois disso posso abrir uma exceçao e ainda aceitar inscriçoes, so nao vai aparecer na tabelinha inicial que sera publicada amanha de tarde, mas o importante é participar!

Lembre-se que o desafio esta valendo premio sim!! Graças a Paty que doou o premio dela pra essa nova ediçao do blog! E olha que ela nao vai ser concorrencia facil de vencer... Hehehe

Alem do premio a vencedora ainda vai ganhar um post super especial aqui no blog!!

Entao vamos la conquistar nossos objetivos e eliminar esses quilos extras!! Todas nos podemos!!!

Nao custa relembrar aqui como se inscrever no desafio:

Pra quem ja participou do desafio eu so preciso que me diga que quer continuar, pesagem inicial e meta pra essas 4 semanas...

Pra quem é novo e quer se inscrever enviar os seguinte dados para: desafioeuduvido@gmail.com

Nome:

Apelido:

Idade:

Cidade/Estado:

Peso Inicial:

Peso a atingir nessas 4 semanas:

Altura:

Email

Blog (se tiver):

Dieta que segue:

Uma frase:

Envie também uma foto, caricatura, imagem que te represente.

Beijos e aguardo suas inscriçoes!

Inscriçoes

Ola pessoal!!

Minha segunda feira ta bem corrida, alias essa semana vai ser bem corrida, mas to so colocando aqui no blog uma atualizacao rapidinho da situacao das inscricoes como ta...

Sao 18 inscritas até agora como vcs podem ver na tabela ai embaixo. Vou estar aceitando inscricoes até quarta feira meio dia, entao pessoal apura ai!! Vamos nos compromenter como nosso emagrecimento e com nos mesmas!!

Por favor chequem seus dados a tabela pra ver se o peso atual e a meta estao corretos e pra quem nao me enviou algum dado ainda por favor envie, assim publico a tabela bonitinha na quarta feira...

Durante essa semana vou atualizar a lista dos blogs participantes no blog e a coluna do perfil...

Uma outra noticia boa:

A Paty vencedora do ultimo desafio desafio resolver doar o premio dela pra essa proxima ediçao! Isso quer dizer que entao mais uma vez o desafio esta valendo premio sim!!!

E a Paty falou que ela vai vencer esse proximo tb!! Essa menina esta cheia de determinaçao e acho que isso deve servir de exemplo pra todas nos!!

Mais uma vez nao esqueçam das visitas aos sites dos patrocinadores e muito obrigada pelo apoio na ultima semana!!

Beijos e um otimo começo de semana!!!

Inscriçoes

Ola pessoal!!

Continuamos recebendo as inscriçoes pro desafio, até agora ja chegamos aos 20 participantes...

Eu acho que o feriado acabou prejudicando um pouco as inscricoes entao o que vou fazer vai ser começar o desafio amanha publicando a tabela dos inscritos e pesos

Mas vou estar aceitando inscriçoes até quarta feira dia 6/5/9 as 16hs...

Assim damos chance de mais gente participar e fazer o desafio um sucesso...

Quem quiser atualizar o peso antes de amanha pode comentar o peso aqui no blog ou mandar um email q eu atualizo antes de publicar a tabela amanha...

Nao esqueçam de me enviar a idade de vcs pra mim completar a seçao "Conheça os Participantes"!

Pra participar do Desafio eu Duvido é só mandar os seguintes dados PARA O E-MAIL:

desafioeuduvido@gmail.com

Nome:
Apelido:
Idade:
Cidade/Estado:
Peso Inicial:
Peso a atingir nessas 4 semanas:
Altura:
Email
Blog (se tiver):
Dieta que segue:
Uma frase:
Envie também uma foto, caricatura, imagem que te represente.

ESPERAMOS A SUA INSCRIÇÃO!!

Beijos e motivaçao total para o inicio de mais um desafio!

Inscriçoes

Ola a todos!!

A coluna "Conheça os Participantes" esta atualizada com as inscricoes que recebi até agora, cliquem la pra conhecer seus companheiros de desafio!!

Eu esqueci de pedir a idade pra tds vcs, entao que por favor puder me mandar ai eu posso atualizar la...

Vamos divulgar o desafio!! Ja sao 12 inscritos, mas qto mais gente melhor pra animar o blog!!

To adorando conhecer o rosto de tds vcs! As vezes trocamos experiencias com pessoas e nao sabemos que cara elas tem... Vcs sao todas lindas!!!

To colocando aqui tb o selinho novo do blog que a a Camila http://vouconseguirtambem.blogspot.com/ desenhou pra quem esta participando. Eu vou mandar um email na segunda feira (dia oficial do inicio do desafio) pra todos os participantes com o selinho!!!

Ela tambem desenhou os selinhos do vencedor e de quem participar até o final mas vai ser surpresa!! Mais um motivo pra todos continuarem ate o final!!

Espero que estejam tds tao animados quanto eu!!!

Bjs

Ultimos dados antes do inicio

Pessoal, vou publicar a tabela inicial do desafio pq ainda tem pessoas que nao me enviaram dados completos, ai vai a lista, to esperando pra poder publicar...

Claudinha, nao recebi seu email com os dados da inscricao e vc nao deizou nenhum email ou blog pra mim te contatar, me envie que te inscrevo!

Cassia e Izaura me falta seu peso inicial...

Vanessa me falta seu email ou blog (se tiver)...

Marinah, me falta sua meta...

Me enviem o quanto antes e se alguem ainda quiser se inscrever envie os dados qu eu ainda aceito ate amanha meio dia...

Beijos!!

Quem topa mais um desafio??

Ola a todos!!

Mais uma vez parabens para todos os participantes, ja que no fim todos fomos vencedores com nossos quilos eliminados! Mas mais parabens ainda a Fabiola por vencer o desafio! Estarei enviando amanha a Bola de Ginastica 65cm que ela escolheu de premio ;-)

Antes de mais nada quero esclarecer que os objetivos do desafio sempre foram o emagrecimento com saude (por isso existem as regras diarias de beber 2lts de agua, 10.000 passos e as 5 porcoes de frutas e/ou verduras) e de promover a motivaçao entre os participantes...

A contagem dos pontos esta explicada no topico no menu do blog. O emagrecimento é o que soma 70% do total de pesos mas a participacao no blog completa os outros 30%... No caso da Fabiola que ganhou o desafio nesse mes, ela perdeu peso (nao foi a maior perda de peso de todos os participantes, mas tb td mundo sabe que qdo se tem mais peso pra perder se perde mais facil e mais rapido, é porisso que os pontos relacionados ao peso sao contados relacionando com o peso que tem q ser perdido) e ainda sua participaçao motivando os outros participantes foi inegavel!

Acho que ela é uma vitoriosa pelo peso perdido e pela dedicaçao em motivar e ajudar outras pessoas pelo mesmo caminho...

Voce pode ser o proximo ganhador do desafio! Devemos considerar a Fabiola como um exemplo...

Mas voltando ao desafio, até agora somente 4 pessoas manifestaram interesse em continuar no desafio:

Carlos, Iza, Lali e Lary... mas ngm interessado?

Para quem quer se reinscrever (quem ja participou do ultimo) eu so preciso da pesagem atual até segunda feira e sua meta pra essas 4 semanas...

Pra quem é novo e quer participar desse proximo eu preciso:

nome

apelido (sera o que publicarei no blog)

email (nao divulgarei seu email, a nao ser que voce queira)

peso inicial

altura (assim podemos calcular o BMI tambem)

seu objetivo a ser alcancado nessas proximas 4 semanas (peso)

blog se voce tiver (Ele ira aparecer na coluna eu participo, voce vai receber o selinho pra divulgar o desafio no seu blog).

Estarei aceitando inscricoes e pesagens iniciais até segunda feira pra na terça publicar a tabela inicial aqui no blog...

Nao esqueça de divulgar o blog! Para cada pessoa que se inscrever e citar seu nome voce ja estara acumulando 10 pontos!!

Bjos e espero as inscricoes!!

Atualizando...

Pra quem quiser atualizar o seu peso antes do inicio do desafio amanha pode me enviar hoje que atualizo na inscricao de voces...

Ou qualquer outro dado que queiram atualizar...

Beijos e muita força pro inicio do nosso desafio!!

Sei que todos vamos conseguir atingir nossos objetivos!!

Ultima chance para Inscricoes!

Ja temos quase 40 participantes inscritos!!!

E ainda tem vagas para todos aqueles que quiserem participar do nosso desafio e concorrer a premios pra motivar ainda mais o emagrecimento! Vou estar aceitando inscricoes até amanha (domingo, 8 de fevereiro 2009) as 16hs.

Depois disso vou publicar aqui, na segunda feira, o apelido de todos os participantes (e os blogs pra quem tiver) o peso ideal que cada um deveria chegar (calculo baseado no BMI) e alguns dados medios de todos os participantes, so por curiosidade...

Todas as terças feiras vou publicar quanto peso cada participante perdeu na ultima semana (para isso nao esqueçam de enviar sua pesagem semanal entre sexta e segunda todas as semanas, infelizmente quem nao enviar vai acabar perdendo a chance de concorrer aos premios...).

Nas quartas publicarei a tabela da competicao, quem esta na frente, assim todos tem a chance de se recuperar na competiçao pelos premios...

Vamos la! Todos podemos chegar aos nossos objetivos e nada melhor do que nos motivarmos juntos para isso!!

Se Inscreva!

Para participar e simples, envie por email (desafioeuduvido@gmail.com), comment aqui no blog ou orkut (comunidade desafio eu duvido):

nome

apelido (sera o que publicarei no blog)

email (nao divulgarei seu email, a nao ser que voce queira)

peso inicial

altura (assim podemos calcular o BMI tambem)

seu objetivo a ser alcancado nessas proximas 4 semanas (peso)

blog se voce tiver (Ele ira aparecer na coluna eu participo, voce vai receber o selinho pra divulgar o desafio no seu blog).

Espero a sua inscricao ate o dia 8 de fevereiro!