Inicio de mais um Desafio!!

Ola meninas!!

Como prometido ai vai a tabela inicial das participantes! Somos 23, o menor numero de participantes que o desafio ja teve, mas espero que isso signifique que seremos mais unidas ainda e teremos mais chance de nos conhecermos melhor e nos motivarmos!!

Deu o maior trabalho gerar essa tabela, atualizar a lista de blogs, lista de emails, e mais ainda a coluna de participantes la em cima no menu do blog! Espero que vcs chequem la e se tiver algo errado por favor me avisem...

Pra quem ja tinha participado do desafio anterior eu deixe o peso inicial anterior e a meta assim é legal de comparar o que foi alcançado e motiva pra esse desafio!

A media de peso inicial é 82,58kg e BMI 29,7. O total de quilos a perder nesse desafio sao 90,7 mas isso sem a meta de algumas das participantes! Por favor me enviem assim a tabela fica completinha...
Isso da uma media de 3,9kg a eliminar por participante...

Sobre os pontos ao inves de diminuir pontos de que nao enviar pesagem decidi que quem enviar todas as pesagens vai ganhar extra 70 pontos no final do desafio. Assim nao me da tanto trabalho e premia quem esta realmente comprometida com o desafio...

é isso ai, mta força a todas, nao esqueçam dos cliques na propagandas e espero os posts de vcs pra agitar esse desafio ainda mais do que no ultimo!!

Bjos e boa sorte pra todas!!

Tabela Final de Participantes

Ola pessoal!



To gostando de ver a animaçao de tds!! é isso ai muita motivaçao para alcançarmos nossos objetivos!!



Os dois dias a mais de inscriçoes renderm mais 17 inscriçoes! Isso mesmo, esse desafio ta batendo recorde participantes tb! No total 47...



Qdo forem enviar pesagens ou posts para serem publicados peço por favor que coloquem seu numero de inscriçao q facilita mto minha vida!

A seçao conheça os participantes tb esta atualizada, vale a pena a visita no menu de cima do blog em categorias assim vcs ja podem começar a conhecer seus companheiros de desafio!!



Como temos muitos novos inscritos nao custa lembrar que as pesagens tem q ser enviadas todas as semanas entre sexta e terça feira até as 20hs (estarei enviando um email todas as quintas pra relembrar todos da pesagem, pode ser atualizado por email, comentario no blog, orkut...). A tabela geral de participantes sera sempre publicada na quarta feira. Nessa versao tb estarei atualizando o perfil de cada participante, assim teremos uma tabela individual tb!



Alem disso nao esqueçam que enviar posts para serem publicados e comentarios valem pontos na contagem geral! Quem tiver duvidas cheque no menu acima no blog em categorias a seçao Contagem de Pontos...



A participaçao no blog e promover a motivaçao dos outros participantes sempre foi um fator fundamental para definir o vencedor dos ultimos desafios!Alem do premio para o vencedor dessa vez teremos selinhos pro vencedor e pra quem for até o final, enviando todas as pesagens!! Vou dizer que os selinhos estao lindos e vale a pena!! (mais uma vez obrigada a Camila http://vouconseguirtambem.blogspot.com/ por ter desenhado eles!!)



Vamos atualizar os dados iniciais:



Sao 47 participantes, a media de peso sao 80kg e o BMI 30,3.



Se todos atingirmos nossas metas a media de peso caira para 75,5 kg e no total serao 218,8 kg perdidos, uma media 4,65 kg por participante...



Lembrem-se que o Peso Ideal é so um calculo baseado no BMI de cada participante e nao deve ser considerado fixo...



Beijos e boa sorte a todos!!



Vamos fazer desse o melhor desafio que ja tivemos!!Muita força e motivaçao!!



Ps.: lembrem-se que quem nao estiver conseguindo ver bem a tabela é so clicar nela pra abrir a versao maior, mas dependendo da sua conexao pode demorar um pouquinho...

Pra quem ainda nao estiver conseguindo abrir a imagem tenta o link abaixo:

http://picasaweb.google.com/lh/photo/KPhTHbdVtbNS8pz9r-nYMA?authkey=Gv1sRgCLqj-sy3jdHpvgE&feat=directlink

Primeiro dia do Desafio Eu Duvido!!

Ola a todos os participantes!!


Todos aimados pra começar o desafio, conhecer novas pessoas e nos motivarmos para atingirmos nossos objetivos?!


Espero que sim pq eu estou!!


Como temos muitos novos inscritos nao custa lembrar que as pesagens tem q ser enviadas todas as semanas entre sexta e terça feira até as 20hs (estarei enviando um email todas as quintas pra relembrar todos da pesagem, pode ser atualizado por email, comentario no blog, orkut...). A tabela geral de participantes sera sempre publicada na quarta feira. Nessa versao tb estarei atualizando o perfil de cada participante, assim teremos uma tabela individual tb!


Alem disso nao esqueçam que enviar posts para serem publicados e comentarios valem pontos na contagem geral! Quem tiver duvidas cheque no menu acima no blog em categorias a seçao Contagem de Pontos...


A participaçao no blog e promover a motivaçao dos outros participantes sempre foi um fator fundamental para definir o vencedor dos ultimos desafios!


Alem do premio para o vencedor dessa vez teremos selinhos pro vencedor e pra quem for até o final, enviando todas as pesagens!! Vou dizer que os selinhos estao lindos e vale a pena!! (mais uma vez obrigada a Camila http://vouconseguirtambem.blogspot.com/ por ter desenhado eles!!)


Vamos como sempre primeiro aos dados iniciais:


Até hj sao 30 participantes, mas lembre-se que pelo feriado estarei aceitando inscriçoes até quarta feira 6/5/9 as 16hs...

A media de peso sao 79,1 e o BMI 29,9

Se todos atingirmos nossas metas a media de peso caira para 74,5 kg e no total serao 137,7kg, uma media 4,5kg por participante...

Lembre-se que o Peso Ideal é so um calculo baseado no BMI de cada participante e nao deve ser considerado fixo...

Beijos e boa sorte a todos!!

Vamos fazer desse o melhor desafio que ja tivemos!!

Muita força e motivaçao!!


Ps.: lembrem-se que quem nao estiver conseguindo ver bem a tabela é so clicar nela pra abrir a versao maior, mas dependendo da sua conexao pode demorar um pouquinho...

Começando mais um Desafio!!

Espero que estejam todos mto motivados pra começar nosso desafio e com a chance de concorrer a premios!!

Ainda me faltam as informaçoes que pedi ontem, entao quem estava naquela lista por favor me envie o qto antes...

Dessa vez somos 35 (eu me inclui na lista tb como motivacao pra mim, mas claro q nao vou concorrer aos premios...)

Nossa media de peso inicial é 80,76, o BMI inicial medio é 30,2 e no total queremos perder 174,5 quilos!! A media de peso que queremos perder por participante é 4,98kg...

Tambem na tabela esta o peso ideal baseado no calculo do BMI...

Boa sorte a todos e espero os primeiros posts dos participantes pra publicar aqui no blog! Quem quiser saber mais sobre isso leia o post http://desafioeuduvido.blogspot.com/2009/02/esclarecimento-sobre-publicacao-de.html

Por enquanto so a Anna Carolina ja tem 10 pontos por indicar o desafio!

Por favor usem seu numero de inscricao pra me enviar as pesagens, facilita bastante pra mim!

Bjos!


ps.: pra quem nao tiver vendo bem a tabela clique nela pra ver-la maior. Pode demorar um pouco pra carregar dependendo da sua conexao...

Dia 1!!

Ola a todos!!

O primeiro dia do nosso desafio de emagrecimento, e espero que todos estejam animados e motivados pra perder peso! Vamos aproveitar a chance pra nos ajudarnos, nada melhor do que em grupo pra se tornar mais facil a perda peso e alem disso ainda conhecer novas pessoas...

Entao vamos comentar um pouco sobre os inscritos...

Somos 35 partcipantes e abaixo temos uma tabela com o numero de inscricao de cada um (por favor qdo quiser atualizar algo dos seus dados me enviem seu numero tb que fica mais facil pra mim), apelido, peso inicial, bmi inicial, qtos quilos quer perder e o peso ideal baseado no calculo do BMI...

NUMERO	APELIDO	PESO INICIAL	BMI INICIAL	Kilos a perder	Peso Ideal
1	Dora	92,00	34,6	4	58,5
2	Fa	61,20	23,9	3,2	56,3
3	Lu	76,00	26,3	6	63,6
4	Nova Nanda	92,00	32,6	4	62,1
5	Renata	67,00	25,8	2	57,0
6	La Belle	87,80	33,5	3,8	57,7
7	Gigi	68,90	26,6	2,9	57,0
8	S@ndinh@	69,70	28,3	2,7	54,2
9	Tati	85,00	32,4	10	57,7
10	Sandrinha	82,00	31,2	5	57,7
11	Zizi	105,00	36,3	4	63,6
12	Karen Wikka	84,00	31,6	4	58,5
13	Futura Garota Magra	70,00	30,3	7	50,8
14	Marilyn	62,20	24,9	3,2	54,9
15	Carlos	113,90	34,8	9,9	75,4
16	Ninha	106,00	36,7	6	63,6
17	Angel	79,00	28,7	5	60,6
18	Mo	77,80	29,3	4	58,5
19	Mirelle	64,80	22,4	4,8	63,6
20	Nandy	90,50	36,3	3,5	54,9
21	Mya	73,00	26,8	3	59,9
22	Tata	92,00	34,2	4	59,2
23	Cassia	78,00	29,0	12	59,2
24	Iza	75,50	26,8	5,5	62,1
25	Fa	57,30	24,8	3,3	50,8
26	Dani	78,30	27,7	8,3	62,1
27	Duda	66,10	24,3	5,1	59,9
28	Mi	98,50	37,5	3,5	57,7
29	Adriana	97,00	35,6	4	59,9
30	Cris	77,30	28,7	3,3	59,2
31	Chris	84,00	30,9	5	59,9
32	Tinkerbell	63,30	23,5	2	59,2
33	Carol	97,00	37,4	7	57,0
34	Lali	76,00	24,8	8	67,4
35	Sil	105,00	41,0	7	56,3

So por curiosidade alguns dados: a media de peso de todos os participantes é 81,56 kg, o BMI medio 30,3, a media de peso que cada participante quer perder é 5,02 kg e a media de peso ideal é 59,3 kg. Ainda se todos atingirmos nossas metas teremos perdido no total 176 kg!!

é isso ai muita força para todos e boa sorte no desafio e no emagrecimento...

Espero posts e comentarios de todos os participantes!