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segunda-feira, 4 de maio de 2009

Primeiro dia do Desafio Eu Duvido!!

Ola a todos os participantes!!


Todos aimados pra começar o desafio, conhecer novas pessoas e nos motivarmos para atingirmos nossos objetivos?!


Espero que sim pq eu estou!!


Como temos muitos novos inscritos nao custa lembrar que as pesagens tem q ser enviadas todas as semanas entre sexta e terça feira até as 20hs (estarei enviando um email todas as quintas pra relembrar todos da pesagem, pode ser atualizado por email, comentario no blog, orkut...). A tabela geral de participantes sera sempre publicada na quarta feira. Nessa versao tb estarei atualizando o perfil de cada participante, assim teremos uma tabela individual tb!


Alem disso nao esqueçam que enviar posts para serem publicados e comentarios valem pontos na contagem geral! Quem tiver duvidas cheque no menu acima no blog em categorias a seçao Contagem de Pontos...


A participaçao no blog e promover a motivaçao dos outros participantes sempre foi um fator fundamental para definir o vencedor dos ultimos desafios!


Alem do premio para o vencedor dessa vez teremos selinhos pro vencedor e pra quem for até o final, enviando todas as pesagens!! Vou dizer que os selinhos estao lindos e vale a pena!! (mais uma vez obrigada a Camila http://vouconseguirtambem.blogspot.com/ por ter desenhado eles!!)


Vamos como sempre primeiro aos dados iniciais:


Até hj sao 30 participantes, mas lembre-se que pelo feriado estarei aceitando inscriçoes até quarta feira 6/5/9 as 16hs...

A media de peso sao 79,1 e o BMI 29,9

Se todos atingirmos nossas metas a media de peso caira para 74,5 kg e no total serao 137,7kg, uma media 4,5kg por participante...

Lembre-se que o Peso Ideal é so um calculo baseado no BMI de cada participante e nao deve ser considerado fixo...

Beijos e boa sorte a todos!!

Vamos fazer desse o melhor desafio que ja tivemos!!

Muita força e motivaçao!!


Ps.: lembrem-se que quem nao estiver conseguindo ver bem a tabela é so clicar nela pra abrir a versao maior, mas dependendo da sua conexao pode demorar um pouquinho...



domingo, 3 de maio de 2009

Inscriçoes

Ola pessoal!!

Continuamos recebendo as inscriçoes pro desafio, até agora ja chegamos aos 20 participantes...

Eu acho que o feriado acabou prejudicando um pouco as inscricoes entao o que vou fazer vai ser começar o desafio amanha publicando a tabela dos inscritos e pesos

Mas vou estar aceitando inscriçoes até quarta feira dia 6/5/9 as 16hs...

Assim damos chance de mais gente participar e fazer o desafio um sucesso...

Quem quiser atualizar o peso antes de amanha pode comentar o peso aqui no blog ou mandar um email q eu atualizo antes de publicar a tabela amanha...

Nao esqueçam de me enviar a idade de vcs pra mim completar a seçao "Conheça os Participantes"!

Pra participar do Desafio eu Duvido é só mandar os seguintes dados PARA O E-MAIL:

desafioeuduvido@gmail.com

Nome:
Apelido:
Idade:
Cidade/Estado:
Peso Inicial:
Peso a atingir nessas 4 semanas:
Altura:
Email
Blog (se tiver):
Dieta que segue:
Uma frase:
Envie também uma foto, caricatura, imagem que te represente.

ESPERAMOS A SUA INSCRIÇÃO!!

Beijos e motivaçao total para o inicio de mais um desafio!

sábado, 2 de maio de 2009

ÚLTIMOS MOMENTOS DE INSCRIÇÃO

Olá, povo!!

Todos animados com o desafio? =D

Olhem, já separei várias matérias interessantes pra compartilhar com vocês.
Já conferiram também quantos prêmios legais o desafio está oferendo? Vale mesmo a pena!

Já fez sua inscrição?
Não?! O_O

Então corre que ainda dá tempo!

Envie um email para desafioeuduvido@gmail.com com os seguintes dados:

Nome /Apelido:
Idade:
Cidade/Estado:
Peso Inicial:
Peso a atingir nessas 4 semanas de desafio:
Altura:
Email/Blog (se tiver):
Dieta que segue:
Uma frase:
Envie também uma foto, caricatura, imagem que te represente.

Se ainda tiverem dúvida podem deixar um comentário lá no meu blog ou então deem uma olhadinha da seção dos participantes que já estão inscritos.

ESPERO A INSCRIÇÃO DE TODOS! ;D